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满面红光小心高血压降血压多吃板栗杏仁很多人都认为一个人如果满面红光，那么他的气色非常好。可是你知道吗？满面红光其实并非是好事，也可能是高血压的预警。如果你也担心高血压，不妨多吃上述食物。（选自《健康报》）中医精准养生网编辑：国 2026-5-25
常吃豆豉助长寿豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于… 2026-5-25
看营养标签选择健康的包装食品中国营养学会此次发布的《预包装食品“健康选择”标识使用规范》（试行）是基于国外现存“FOP”体系而来，通过比对性研究并参考我国现有标准，建立了适合我国预包装食品特征的“FOP”食品分类体系。该体系涉及的食品分类包括乳及乳制品、坚… 2026-5-25